sábado, 17 de agosto de 2013

Los Beneficios del Salvado

Ya desde tiempos remotos, médicos y curanderos han insistido en los beneficios del Salvado y en consecuencia en la imperiosa necesidad de que la fibra o celulosa y otros componentes difíciles de digerir se incorporaran a la dieta diaria, ya que unas cucharadas de salvado al día, son el elemento mágico para mantenerse sano y con una silueta armónica. Efectivamente, si todos añadieramos unas cucharadas de salvado a nuestra dieta, cesarían los problemas de estreñimiento y podríamos expulsar del cuerpo todos los materiales de desecho con mayor rapidez. Se limpiaría todo el trayecto del tubo digestivo eliminando residuos y carbohidratos que quedan atrapados en las bolsitas que se forman en el intestino y que son cuasa de múltiples infecciones y presión en el colon, además de permitir el desarrollo de las bacterias que producen otras enfermedades, resultado de la retención de comida en estado de descomposición dentro de nuestro organismo. El salvado, al igual que el germen, forma la corteza del grano de trigo, la cual ha permanecido expuesta durante largo tiempo a la acción benefica del sol, haciendo de esta partes las más nutritivas por su alto contenido de minerales y vitaminas pues es ahí donde está concentrada la energía solar. La mejor fuente de de celulosa y fibra natural son los cereales, como la avena, cebada, centeno, germen de trigo, arroz integral, verduras y frutas. La naturaleza es una fuente innagotable de fibras vegetales, ya que casi cada grano, cada hoja, cada fruto y cada verdura las contienen. La fruta fresca como las manzanas, las peras, las piñas, las ciruelas, los duraznos cuando se ingieren con todo y corteza son fuentes excelentes de fibra, lo mismo los vegetales de hoja verde como el apio, las espinacas, la lechuga, la col, las hojas de remolacha, las verdolagas, la alfalfa y el diente de león. En realida las propiedades de las fibras son tan variadas y sorpendentes que resulta difícil creer que provengan de una sustancia inocua indigerible y sin propiedades nutritivas como es la celulosa, sin embargo, y para beneficio de quien la sepa aprovechar, así es. Porque el Salvado es uno de los elementos más importantes para que nuestros intestino y nuestro colon mantengan su función normal de lubricación, moviemiento y aceleración del tránsito intestinal constante a través de una dieta rica en fibras y en celulosa.

jueves, 15 de agosto de 2013

Ayunoterapia

Al llevar tratamiento naturista, se indica realizar ayunos, los cuales son indispensables para curar nuestro organismo. El ayuno consiste en comer fruta o jugo de un solo tipo durante todo el día, ya que con esta selección, los órganos de asimilación trabajan con absoluto descanso, además de nutrir la fruta elimina y limpia a su máxima capacidad. Se recomienda comer la fruta o jugos tres veces al día tanto como se quiera pero sin exagerar en la cantidad pues de lo contrario de nada sirve ayunar. Se recomienda tomar entre comidas el té indicado. El ayuno a través de la historia ha demostrado que cura todas las enfermedades por graves que sean, es un buen alimento, purifica el alma, espiritualiza los sentimientos, hace al corazón sencillo y humilde, disipa la mente, da agilidad nitidez al pensamiento, es uno de los métodos más efectivos para curar. La salud a través del ayuno es una ley infalible de la naturaleza para reaccionar contra las enfermedades, su práctica depende de la energía vital del individuo. Cura al purificar la sangre y activa la eliminación de toxinas acumuladas en el cuerpo. Al ayunar, el organismo no recibe alimento y al no recibirlo lo busca y lo toma de las reservas que tiene en forma de grasa, además brinda descanso fisiológico y mental, también al aparato digestivo, remueve lo inservible, alivia la congestión del organismo y se lleva a cabo el proceso de regeneración celular ya que todas las células realizan el trabajo de eliminación, recuperando la energía gastada. Durante el ayuno toda la energía esta supeditada a la reparación y depuración de las funciones de los órganos trastornados. La regeneración se inicia cuando al organismo se le da oportunidad de curarse, lo cual significa no alimentarlo erroneamente. El ayuno es un método para obtener salud, pero es necesario realizar otras prácticas naturistas de estimulación fisiológica. El ayuno tiene una eficacia extraordinaria como terapia curativa y rejuvenecedora. Durante el ayuno el organismo descompone y quema las células y tejidos que están dañados, envejecidos o muertos alimentándose con la materia más impura e inferior como son las células muertas, acumulaciones mórbidas, tumores, abscesos, depósitos grasos, etc. No se dañan o digieren los tejidos esenciales como son glándulas, órganos vitales, sistema nervioso o cerebro. Los síntomas típicos del ayuno son mal aliento, orina oscura, evacuaciones continuas, abundantes erupciones de la piel, transpiración excesiva y eliminación mucoide catarral, sin duda demostración de que el cuerpo se esta depurando. El ayuno tiene efectos profilácticos terapéuticos, es inofensivo, ejerce un efecto curativo, benéfico eficaz y seguro. El ayuno es una técnica curativa debida a la abstención total o parcial del alimento. Si quieres saber más de esta poderosa técnica, dejame un comentario y te contestare de inmediato.